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上港把情绪发泄在争执上_东莞市宇科五金电子有限公司

1、什么是阳 ?

阳是阳光、太阳  、是生命必需的光和热。那么阳虚就是身体的阳气不足 ,比如,卫阳不足 ,就易感冒;胃阳不足 ,就运化无力  ,脾胃虚弱;肾阳不足就气化无权,其表现 :

1)你的手脚发冷吗  ?

2)你的胃部 、背部或膝盖部怕冷吗 ?

3)你讨厌冬天、喜欢夏天嘛 ?

4)你比别人容易感冒吗 ?

5)你吃东西稍不合适会拉肚子吗 ?

6)你的衣服穿得总比别人多吗 ?

7)小肚子一吹风会马上不舒服吗?

2 、为什么会出现阳虚呢?

1)先天不足 ,由于各种原因在娘胎里就禀赋不足  ,是源头的问题 。

2)身体与室外环境调节不足 。

3)长期的熬夜  ,久日久之会损耗阳气。

4)滥用抗生素会导致阳气耗损  ,用中医的角度看抗生素是个寒性的东西 。

3 、怎么解决阳虚的问题呢 ?就是温阳补气,其具体操作 :

1)生姜 、大枣即可温阳 ,也可补血 。男子不可一日无姜 ,生姜既可温胃 、又可散寒。

2)韭菜是温阳的   、温热的 、温补的;核桃能起温阳补气的作用 。

3)用桃木的棍子敲打背部的督脉有升发阳气的作用。

4)可服用金匮肾气丸。其药物有:熟地  、肉桂 、附片 、山萸肉、丹皮 、茯苓 、泽泻。

5)阳虚的人一般不太能伸展 ,怎么能使人舒展,能够得到更多的伸展,精神的调节很重要  ,要激活它的内在活力 ,每天要有一种活力、干劲 ,有一种内在的驱动力 ,脑子里要有个谱 ,往往力量来源于目标。世界上什么最宽广,是大海 、是天空 、是每个人的胸怀。

6)每天都晒太阳 ,因为头顶有一个百会穴,他可以吸收阳光 。

7)每日晚泡脚 ,温通经脉 ,升发阳气 。寒从脚下起 ,也可从脚下散 。

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